Comment survivre à un congédiement?

Il y a quelques semaines, j’ai reçu l’appel de Lucie, une ancienne participante. Elle était paniquée. Son patron venait tout juste de la convoquer dans son bureau pour la congédier.
Chaque année, des milliers de personnes perdent leur emploi. Dans un monde du travail de plus en plus précaire, personne n’est à l’abri. Si cette situation est de plus en plus commune, elle n’en est pas moins déstabilisante. Alors, comment s’en remettre?

Ouf! On respire…
D’abord, on accuse le coup. Prenez un peu de temps pour digérer ce qui vient de vous arriver. Perdre son emploi, surtout lorsqu’on ne s’y attend pas, est une épreuve très difficile. Remonter la pente exige du temps et des efforts.
Même si vous êtes très en colère, essayez de terminer la relation le plus positivement possible. Pas besoin d’être sincère, ici. Soyez plutôt stratégique! Vos anciens supérieurs et collègues pourraient vous servir de référence. Ils pourraient même vous mettre en contact avec des clients, partenaires, connaissances qui sont peut-être à la recherche d’une personne comme vous.

Ne signez aucune entente de départ dans la précipitation. Prenez le temps d’y réfléchir à la maison, à tête reposée. Au besoin, consultez un avocat spécialisé en droit du travail, question de vérifier si l’offre est honnête.

Si vous pensez être victime d’un congédiement abusif, certains recours s’offrent à vous. Si vous êtes syndiqué, parlez-en avec votre représentant syndical et appuyez-vous sur votre convention collective. Sinon, référez-vous à votre contrat de travail (si vous en avez un). Dans le doute, consultez la Commission des normes du travail du Québec ou, si vous pensez avoir été congédié pour des motifs discriminatoires, tournez-vous vers la Commission des droits de la personne et de la jeunesse .
Miroir, miroir, dis-moi ce qui m’attend…
Et puis, on réfléchit. Avant d’accepter le premier emploi venu, prenez le temps de faire le point :

• Qu’est-ce que je veux vraiment?
• Qu’est-ce qui m’intéresse dans la vie?
• Qu’est-ce que j’ai le plus aimé et le moins aimé de mes derniers emplois? Vers quoi j’aimerais me diriger?

Voilà peut-être le bon moment pour changer de domaine, vous lancer à votre compte ou retourner aux études. Quoi qu’il en soit, évaluer toutes vos options en gardant l’esprit bien ouvert. Au besoin, consultez un conseiller d’orientation.

Pour vous aider à y voir plus clair, faites l’inventaire de vos compétences. Ainsi, faites la liste de vos connaissances, de vos expériences, de vos réalisations et de vos qualités professionnelles.

Commencez votre portfolio professionnel!
Choisir son chemin
Ensuite, on planifie.

• Comment allez-vous atteindre vos objectifs?
• Avez-vous besoin de mettre à jour vos compétences?
• Explorez l’offre de formations (formation continue au cégep ou à l’université, formation en ligne avec OpenClassrooms, ou MOOCS ou Skillshare, par exemple.

Au Québec, on peut suivre des cours en français sur EduLib, un système développé par les HEC).
Pour quelle entreprise avez-vous envie de travailler? Consultez les répertoires spécialisés d’employeurs ou les Comités sectoriels de main-d’œuvre pour faire la liste des endroits qui vous plaisent le plus. IMT en ligne est un site qui pourrait également vous être utile
La vie continue
Finalement, on passe à l’action! Contactez les employeurs potentiels, participez à des activités de réseautage, demandez de l’aide à votre réseau de contacts personnel, bref mettez-vous en mouvement! Continuez de prendre soin de vous. Tous les jours, essayez de faire quelque chose qui vous fasse du bien.

Soyez patient. Selon Statistique Canada, il faut 23 semaines en moyenne pour se trouver un emploi. Et plus le salaire attendu est élevé, plus la recherche peut être longue.

S’inscrire à un Club de recherche d’emploi peut vous aider à chacune des étapes évoquées plus haut. Il est important de ne pas rester seul dans cette période difficile. Si vous avez besoin d’encouragements, de motivation, de support pour vous reconstruire après une telle épreuve, venez nous voir. Nos conseillères sont là pour vous!
Émilie Laurin Dansereau
Conseillère en employabilité